BLOG rowerowy prowadziMACIEK 'JEZIO' JEZIORSKI
Na dzisiaj mam przejechane 3348.90 kilosów
Średnio pomykam 22.23 km/h bo szybciej mi kondycha nie puszcza :).
Trasy rozpoczynam najczęściej z Żywca
Więcej o mnie.
MOJE FOTOPSTRYKI
ARCHIWUM
- 2012, Maj8 - 32
- 2012, Kwiecień8 - 35
- 2012, Marzec3 - 5
- 2011, Październik3 - 12
- 2011, Wrzesień4 - 8
- 2011, Sierpień16 - 16
- 2011, Lipiec16 - 2
- 2011, Czerwiec11 - 3
- 2011, Maj6 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2011
| Dystans całkowity: | 99.20 km (w terenie 10.00 km; 10.08%) |
| Czas w ruchu: | 04:28 |
| Średnia prędkość: | 22.21 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 1260 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (80 %) |
| Suma kalorii: | 3911 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 33.07 km i 1h 29m |
| Więcej statystyk | |
Kilka faktów z wyjazdu:
40.10 km
0.00 km teren
01:49 h
22.07 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 96%)
HR avg:144 ( 77%)
Podjazdy:360 m
Kalorie: 1459 kcal
Rower:KELLY "magiczna"
BEZ CELU przez BUNKIER
Niedziela, 16 października 2011 · dodano: 16.10.2011 | Komentarze 2
Jak to ostatnio bywa brak czasu sprawił że nawet nie myślałem gdzie by pojechać.Wyszło jak zawsze, po ulubionych drogach.Podjazd pod Trzebinię nawet nieźle, tempo równe, czas fajny, dalej już lajtowo głównie z powodu zimna 5 stopni pokazywał termometr tego popołudnia.Pod górkę fajnie ciepło, zjazdy wolno żeby się nie wystudzać, po płaskim wysoka kadencja co by grzało :D.
OGÓLNIE FAJNIE ALE ZIMNO JUŻ
Kategoria do 50 kilosów
Kilka faktów z wyjazdu:
46.10 km
10.00 km teren
02:25 h
19.08 km/h:
Maks. pr.:45.70 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 94%)
HR avg:150 ( 80%)
Podjazdy:900 m
Kalorie: 2452 kcal
Rower:KELLY "magiczna"
TAM I Z POWROTEM (SKRZYCZNE)
Czwartek, 6 października 2011 · dodano: 06.10.2011 | Komentarze 5
No i wreszcie po długim "niebycie" udało mi się zakręcić. Do założonego planu kilometrów na ten rok brakuje mi jeszcze dużo, ale szczytowanie jeszcze tylko jedno miałem w planie właśnie Skrzyczne :D. Jechało się super, "semi slik" trochę ślizgał, ale dałem radę. Na górze puściutko niestety mocno dmuchało , przez Małe Skrzyczne wróciłem do Ostrego "drugą" drogą . Fajny wyjazd po długiej przerwie
Na Skrzycznym© Jezio
Kategoria do 50 kilosów
Kilka faktów z wyjazdu:
13.00 km
0.00 km teren
00:14 h
55.71 km/h:
Maks. pr.:74.60 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLY "magiczna"
RED BULL ROAD RAGE
Sobota, 1 października 2011 · dodano: 02.10.2011 | Komentarze 5
WYŚCIG W ZJEŹDZIE PO SZOSIE :D.4,1 KILOMETRA ZAPYLANIA NA MAXA.
KONFRONTACJA ROWERZYSTÓW RÓŻNEJ NACJI.
Red Bull Road Rage© Jezio
Ciekawa impreza pierwszy raz w Polsce. Szosowcy w "zbrojach" i kaskach zintegrowanych, Downhillowcy na slikach i z korbami z szosówek, wynalazki jakich świat nie widział:D
Magik dał radę, choć brakowało mi zębów i to z 10 :D. Do granicy obciachu nawet się nie zbliżyłem na całe szczęście.
MATI_AS na Red Bull Road Rage© Jezio
Przejechałem 2 zjazdy treningowe i elminacje, średnia ponad 60 km/h max prawie 75 km/h.
Popołudniu towarzyszyła mi ekipa Jeziorków w komplecie.
BYŁO FAJOWO :D
ps: kilka fotek
Kategoria do 50 kilosów