BAJKOWANIE

rowerowy blog

BLOG rowerowy prowadzi
MACIEK 'JEZIO' JEZIORSKI
Na dzisiaj mam przejechane 3348.90 kilosów
Średnio pomykam 22.23 km/h bo szybciej mi kondycha nie puszcza :).
Trasy rozpoczynam najczęściej z Żywca
Więcej o mnie.

MOJE FOTOPSTRYKI

KOLIGENY

wszyscy znajomi(9)

BAJKI

KELLY "magiczna" 3299 km

"FOTELIKOWIEC" KALAHARI 510

ARCHIWUM

Wpisy archiwalne w kategorii

do 50 kilosów

Dystans całkowity:	1756.50 km (w terenie 92.00 km; 5.24%)
Czas w ruchu:	80:41
Średnia prędkość:	21.77 km/h
Maksymalna prędkość:	74.60 km/h
Suma podjazdów:	19110 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (101 %)
Maks. tętno średnie:	178 (95 %)
Suma kalorii:	41268 kcal
Liczba aktywności:	49
Średnio na aktywność:	35.85 km i 1h 38m
Więcej statystyk

Kilka faktów z wyjazdu:

44.00 km 5.00 km teren

02:23 h 18.46 km/h:

Maks. pr.:69.50 km/h

Temperatura:

HR max:183 ( 97%)

HR avg:149 ( 79%)

Podjazdy:770 m

Kalorie: 1898 kcal

Rower:KELLY "magiczna"

NA ŚCIESZKÓW GROŃ

Niedziela, 24 lipca 2011 · dodano: 24.07.2011 | Komentarze 0

Wszyscy tam się pchają pojechałem i ja :). Na rozgrzewkę wyjazd na prz.Ślemieńską dalej pod górny parking Rancha Adama i zjazd do Gilowic po siutrze ( nie polecam ) dalej już do Okrajnika i przez Łysinę na Ścieszków, objechałem "zamczysko" i wróciłem na asfalt. Powrót przez nieznane mi szlaki Kocórowa :)

Kategoria do 50 kilosów

Kilka faktów z wyjazdu:

43.00 km 2.00 km teren

01:44 h 24.81 km/h:

Maks. pr.:58.00 km/h

Temperatura:

HR max:175 ( 93%)

HR avg:140 ( 74%)

Podjazdy:340 m

Kalorie: 1201 kcal

Rower:KELLY "magiczna"

Z MARIUSZEM DO GODZISZKI

Sobota, 23 lipca 2011 · dodano: 23.07.2011 | Komentarze 0

Miało być "lajtowo" wyszło jak wyszło, dla Ziupy to chyba ma inne znaczenie.
Udana wycieczka.

Kategoria do 50 kilosów

Kilka faktów z wyjazdu:

37.00 km 0.00 km teren

01:30 h 24.67 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:

HR max:143 ( 76%)

HR avg:174 ( 93%)

Podjazdy:300 m

Kalorie: 1123 kcal

Rower:KELLY "magiczna"

DO SOPOTNI I Z POWROTEM

Piątek, 22 lipca 2011 · dodano: 22.07.2011 | Komentarze 0

MOCNO WIECZORNY WYJAZD , DOBRE I TYLE :D

Kategoria do 50 kilosów

Kilka faktów z wyjazdu:

33.00 km 0.00 km teren

01:25 h 23.29 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:

HR max:162 ( 86%)

HR avg:137 ( 73%)

Podjazdy:260 m

Kalorie: 839 kcal

Rower:KELLY "magiczna"

Z MARIUSZEM DO CIĘCINY :D

Wtorek, 19 lipca 2011 · dodano: 19.07.2011 | Komentarze 0

PORANNE NIEZBYT DŁUGIE ROZKRĘCENIE :)

Kategoria do 50 kilosów

Kilka faktów z wyjazdu:

39.00 km 0.00 km teren

01:49 h 21.47 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:

HR max:180 ( 96%)

HR avg:144 ( 77%)

Podjazdy:490 m

Kalorie: 1253 kcal

Rower:KELLY "magiczna"

DO PIEKARNI PO BUŁKI

Niedziela, 17 lipca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 1

WYSKOCZYŁEM W NIEDZIELE PO BUŁKI DO PIEKARNI I ZAHACZYŁEM O MATYSKĘ :)

Kategoria do 50 kilosów

Kilka faktów z wyjazdu:

36.00 km 5.00 km teren

01:38 h 22.04 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:

HR max:176 ( 94%)

HR avg:145 (%)

Podjazdy:480 m

Kalorie: 1189 kcal

Rower:KELLY "magiczna"

PRZEZ RANCHO ADAMA I RYCHWAŁDEK

Sobota, 16 lipca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 0

WIECZORNE KRĘCENIE, TEMPERATURA JUŻ ZNOŚNA W SAM RAZ NA WYCIECZKĘ.W JEDNYM MIEJSCU CHCIAŁEM SPRAWDZIĆ PEWIEN SKRÓT NIESTETY NIE BARDZO UDANY :D.
SYMPATYCZNY WYJAZD
LICZNIK BS WSKAZAŁ 999KM

Kategoria do 50 kilosów

Kilka faktów z wyjazdu:

21.00 km 0.00 km teren

00:45 h 28.00 km/h:

Maks. pr.:67.00 km/h

Temperatura:

HR max:168 ( 89%)

HR avg:145 ( 77%)

Podjazdy:130 m

Kalorie: 530 kcal

Rower:KELLY "magiczna"