BLOG rowerowy prowadziMACIEK 'JEZIO' JEZIORSKI
Na dzisiaj mam przejechane 3348.90 kilosów
Średnio pomykam 22.23 km/h bo szybciej mi kondycha nie puszcza :).
Trasy rozpoczynam najczęściej z Żywca
Więcej o mnie.
MOJE FOTOPSTRYKI
ARCHIWUM
- 2012, Maj8 - 32
- 2012, Kwiecień8 - 35
- 2012, Marzec3 - 5
- 2011, Październik3 - 12
- 2011, Wrzesień4 - 8
- 2011, Sierpień16 - 16
- 2011, Lipiec16 - 2
- 2011, Czerwiec11 - 3
- 2011, Maj6 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
do 50 kilosów
| Dystans całkowity: | 1756.50 km (w terenie 92.00 km; 5.24%) |
| Czas w ruchu: | 80:41 |
| Średnia prędkość: | 21.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 19110 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (95 %) |
| Suma kalorii: | 41268 kcal |
| Liczba aktywności: | 49 |
| Średnio na aktywność: | 35.85 km i 1h 38m |
| Więcej statystyk | |
Kilka faktów z wyjazdu:
36.00 km
0.00 km teren
01:41 h
21.39 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 90%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy:300 m
Kalorie: 1187 kcal
Rower:KELLY "magiczna"
PORANNE KRĘCENIE
Piątek, 8 lipca 2011 · dodano: 08.07.2011 | Komentarze 0
OT TAK REKREACYJNIE Kategoria do 50 kilosów
Kilka faktów z wyjazdu:
26.00 km
0.00 km teren
01:27 h
17.93 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
Temperatura:
HR max:187 (101%)
HR avg:154 ( 83%)
Podjazdy:490 m
Kalorie: 1134 kcal
Rower:KELLY "magiczna"
RYCHWAŁDEK x3
Czwartek, 7 lipca 2011 · dodano: 07.07.2011 | Komentarze 0
Rozruch poranny i testy T3 :D.3 z 4 podjazdów na przełęcz, faktycznie wariant przez OSP jest fajny :)
Kategoria do 50 kilosów
Kilka faktów z wyjazdu:
20.00 km
0.00 km teren
01:06 h
18.18 km/h:
Maks. pr.:67.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:380 m
Kalorie: kcal
Rower:KELLY "magiczna"
DO PRACY przez MOSZCZANICĘ
Poniedziałek, 27 czerwca 2011 · dodano: 27.06.2011 | Komentarze 0
Pogoda w miarę pewna wiec ponownie do pracy :D Wariant przez Moszczanicę Kategoria do 50 kilosów
Kilka faktów z wyjazdu:
26.00 km
0.00 km teren
01:06 h
23.64 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:190 m
Kalorie: kcal
Rower:KELLY "magiczna"
POWRÓT Z PRACY PRZEZ RYCHWAŁD
Poniedziałek, 27 czerwca 2011 · dodano: 28.06.2011 | Komentarze 1
Trochę dłuższy powrót do domu Kategoria do 50 kilosów
Kilka faktów z wyjazdu:
22.00 km
0.00 km teren
01:18 h
16.92 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:530 m
Kalorie: kcal
Rower:KELLY "magiczna"
DO PRACY
Niedziela, 26 czerwca 2011 · dodano: 26.06.2011 | Komentarze 0
Tak się z tym pomysłem bujałem jakiś czas, ale w końcu udało się to logistycznie zorganizować.Teraz tylko trzeba cyklicznie powtarzać :D Kategoria do 50 kilosów
Kilka faktów z wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
00:52 h
28.85 km/h:
Maks. pr.:66.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: kcal
Rower:KELLY "magiczna"
Z PRACY PRZEZ ZARZECZE
Niedziela, 26 czerwca 2011 · dodano: 27.06.2011 | Komentarze 0
Ostra jazda z górki,a potem łatwiejszy wariant powrotu do domu Kategoria do 50 kilosów
Kilka faktów z wyjazdu:
47.00 km
0.00 km teren
02:09 h
21.86 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:460 m
Kalorie: kcal
Rower:KELLY "magiczna"
PRZEZ BUNKIER I OSTRE
Niedziela, 19 czerwca 2011 · dodano: 19.06.2011 | Komentarze 0
Miała być trochę inna tura, jednak pogoda była dość niepewna. Tak czy siak całkiem sympatycznie, a widoczki piękne:D/
Kategoria do 50 kilosów
Kilka faktów z wyjazdu:
37.00 km
0.00 km teren
01:43 h
21.55 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:410 m
Kalorie: kcal
Rower:KELLY "magiczna"
PRZEZ TRZEBINIĘ I METYSKĘ
Środa, 15 czerwca 2011 · dodano: 15.06.2011 | Komentarze 0
<em>Sympatyczna wycieczka z Mariuszem na jego ogromnej bestyji :D</em>
/
Kategoria do 50 kilosów
Kilka faktów z wyjazdu:
37.00 km
0.00 km teren
01:28 h
25.23 km/h:
Maks. pr.:68.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:370 m
Kalorie: kcal
Rower:KELLY "magiczna"
PRZEZ PEWEL ŚLEMIEŃSKA I RYCHWAŁDEK
Poniedziałek, 13 czerwca 2011 · dodano: 14.06.2011 | Komentarze 0
Wycieczka z Mariuszem, trochę podkręcone tempo :D Kategoria do 50 kilosów
Kilka faktów z wyjazdu:
48.00 km
0.00 km teren
02:07 h
22.68 km/h:
Maks. pr.:60.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:440 m
Kalorie: kcal
Rower:KELLY "magiczna"
WIĘKSZA PĘTLA W KOŁO JEZIORA ŻYWIECKIEGO
Sobota, 11 czerwca 2011 · dodano: 12.06.2011 | Komentarze 0
2 godzinna pętelka miało być 50, troszkę zabrakło Kategoria do 50 kilosów